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다이어트 고민&질문

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줄없이 줄넘기

다신등급

슈비루비

  • 2014.08.20 11:06
  • 241
  • 2

혹시 줄없이 하는 줄넘기는 효과가 많이 차이 나나요?
방에서 하기 좋을듯 한데 ㅠ

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  • 정석
    건강하자날씬하자 2014.08.20 17:35

    그냥 긴장감이 떨어져서 효과가 덜한거예요 열심히 높이 뛰시려 하면 별로 차이 없으실거예요

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  • 다신
    미친개 2014.08.20 14:20

    좋아요^^ 저도하고있어요 인터벌식으로 하세요

    답글
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