다이어트 일기
07월 24일 (음식 617kcal, 운동 132kcal)
단테단테
- 2016.07.24 10:09
- 30
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아침식사 : 95kcal (15.40%)
| 한스 허니 브레드 2/3 (0.6회분, 35g) | 95kcal |
점심식사 : 17kcal (2.76%)
| 천도복숭아 (1회분, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 359kcal (58.18%)
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
간식 : 146kcal (23.66%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 100ml) | 44kcal |
운동 : 132kcal
| 핫요가 (10분) | 33kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 허벅지 운동 (4분) | 33kcal |
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