다이어트 일기
07월 24일 (음식 1073.6kcal, 운동 139kcal)
2뽀라
- 2016.07.24 10:33
- 66
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아침식사 : 95kcal (8.85%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 570kcal (53.09%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분,0g) | 570kcal |
저녁식사 : 377kcal (35.12%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
간식 : 32kcal (2.94%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
운동 : 139kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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