음식조절을 어떡해할지 잘모르겠어요
단골호갱
현재 학교 다니면서 다이어트하려하는데 급식을 먹다보니 영양소야 괜찮겠지만 양을 어느정도 정해야할지 잘모르겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
골고루 드시되 양만 반으로 줄이시면 될것같아요~~
주먹을 가볍게 쥐고 고만큼의 밥. 밥 한숫갈에 반찬 하나. 그만큼의 반찬. 주로 채소반찬을 먹되 고기또한 중요영양소니 빼지말고 함께 드실것
오늘 처음 어플 받았어요
발바닥이 아파요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
골고루 드시되 양만 반으로 줄이시면 될것같아요~~
주먹을 가볍게 쥐고 고만큼의 밥. 밥 한숫갈에 반찬 하나. 그만큼의 반찬. 주로 채소반찬을 먹되 고기또한 중요영양소니 빼지말고 함께 드실것