다이어트 일기
07월 24일 (음식 2546kcal)
아들만낳는여자
- 2016.07.24 10:59
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아침식사 : 592kcal (23.25%)
| 고소한쌀과자 (5회분, 30g) | 135kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 샐러드빵 (1개, 75g) | 247kcal |
| [해태] 초코틴틴 (1봉지, 15g) | 80kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
점심식사 : 1,119kcal (43.95%)
| 샐러드빵 (1/2개, 42g) | 138kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| [농심] 신라면 큰사발면 (1/4회분, 28g) | 122kcal |
| [농심] 튀김우동 큰사발면 (1/2개, 55g) | 247kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (3/4회분, 78g) | 318kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 835kcal (32.80%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 소세지케찹볶음 (3/4소접시, 87g) | 210kcal |
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