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엊그제부터 와인오프너 운동 하는데
mO3Om
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- 2015.09.02 07:13
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샤워할 때 하거든요~
그런데 뱃살 빼는 운동이라더니
다리가 완젼 아프네욤.. 큐큐
그래도 어디라도 아프니까
운동이 되고있는 것 같아서 기분은 좋아용!
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비니사랑 효과는 아직 잘 모르겠지만 안 하는 것보단 낫겠죠..!? 흐흐 서로 화이팅해용
저도 3일 됐어요...효과가 있을지는 ...ㅋㅋ
마니 힘들지 않구 금방하니깐~~~챙겨서 해 볼라구용
밀가루끊기+복근+요가 에구.. 저도 무릎 조심하면서 해야겠어요!
저도 무릎이 안좋아서 못해요
골반이 열리지않으니 무릎이 아프더라구요
그라미 감사합니다! 수요일도 화이팅!
무릎 안아프게 조심해서 하셔요. 건강이 최고 잖아요. 우리 오늘도 화이팅해요😁~