다리다리다리 ㅎㅎ근력운동 꾸준히 하시다보면 어느날 갑자기 저처럼 되실거에요~^^

대단하시다 와우^^

긁어보자 운동하시다 봄 언젠가 갑자기 되실거에요 저처럼요ㅎㅎ신랑이 저 푸쉬업 되는거 보고 충격 받았다네요ㅎㅎ

우와 짱이예요! 저도 저질체력 벗어나고퐈요

날씬한콩 ㅎㅎ몸과의 소통이라~ 몸과 의견 잘 맞춰서 최상의 몸이 될 수 있게 해요~^^

무지개고양이 이게 뭐지 싶다가 아~하게 되더라구요ㅎㅎ 근력 운동 안 빼고 한 보람있어요

딸기맘5 넹ㅎㅎ 확실히 제때먹고 운동열심히 하고 잘자면 빠지는 듯 해요 저는 나름 운동은뭐든 계속해왔는데 체계적으로 관리해본적은 없어서 요즘에야 제 몸과 소통하고 있어요ㅋㅋ

날씬한콩 ㅎㅎ저같은 경험들이 다 있으신가봐요 요즘은 몸의 재발견을 하고 있네요

저도 제몸이 힘을 갖게 되는 그날의 희열을 빨리 느껴보고 싶네요 ㅎㅎㅎ

그기쁨 뭔지 알것같아요ㅋㅋ상체는 정말 요가 필라테스 이년해도 힘이안들어가더니 팔라인 도전한다고 니푸시업 쉬엄쉬엄 하루에 오십개씩 했더니 어느새 푸시업이 되더라구요ㅋㅋ그때의 기쁨이란ㅎㅎ