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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1518kcal, 운동 420kcal)

다신등급

둥근태양
  • 2016.07.24 12:02
  • 36
  • 0
아침식사 : 757kcal (49.87%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
막걸리 (3잔, 450ml) 207kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
점심식사 : 600kcal (39.53%)
장어구이 (1인분, 600g) 600kcal
저녁식사 : 110kcal (7.25%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
간식 : 51kcal (3.36%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
운동 : 420kcal
배드민턴 (60분) 420kcal
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