질문 있습니다!!
수Or
식후 운동 다들 몇시간 있다가 하시는지 궁금합니다!!😁😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
dabae 앗 조언 감사합니다^^
적어도 한시간은 쉬어줘야 몸이 움직이는데 거북하지않더라고요. 시간이 촉박할때는 한시간, 좀 널널할때는 두시간정도 쉬어줬다가 가볍게 몇분 걷고 준비되면 뛰고 더 격한운동을 하는편입니다!
양파
*아점*
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
dabae 앗 조언 감사합니다^^
적어도 한시간은 쉬어줘야 몸이 움직이는데 거북하지않더라고요. 시간이 촉박할때는 한시간, 좀 널널할때는 두시간정도 쉬어줬다가 가볍게 몇분 걷고 준비되면 뛰고 더 격한운동을 하는편입니다!