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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

질문 있습니다!!

다신등급

수Or

  • 2016.07.24 13:02
  • 67
  • 2

식후 운동 다들 몇시간 있다가 하시는지 궁금합니다!!😁😁

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  • 정석
    수Or 2016.07.24 14:13

    dabae 앗 조언 감사합니다^^

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    입력
  • 정석
    dabae 2016.07.24 13:17

    적어도 한시간은 쉬어줘야 몸이 움직이는데 거북하지않더라고요. 시간이 촉박할때는 한시간, 좀 널널할때는 두시간정도 쉬어줬다가 가볍게 몇분 걷고 준비되면 뛰고 더 격한운동을 하는편입니다!

    답글
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