9/2 다이어트 일기 조언좀
네네넵
회 한접시 두부 1모 밥 한공기 파인애플 몇조각 견과류 한줌 식단으로관리하는데 조언부탁드려요 하룻동안먹은 식단입니다 저녁은 안먹습니딘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저걸 세끼에 나눠서 드시고 야채종류로 섬유질 있는거 추가하시면 좋을 듯 해요^^
9/2 늦은점심 GM3일차 고구마&과카몰리
닭가슴살곤약볶음밥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저걸 세끼에 나눠서 드시고 야채종류로 섬유질 있는거 추가하시면 좋을 듯 해요^^