다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스 해소방법
줄리에
- 2015.09.02 16:30
- 256
- 6
오늘 풀지못할 오해에 너무 스트레스받는날이었어요..
아무것도 하기 싫고..
배는고프고..
다이어트 고 뭐고...다 때려치고 싶어지니....ㅠ
폭식한다고 풀릴일도 아님서....ㅠㅠ
오늘은 운동도 정말 하기 싫네요...
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줄리에 스피닝이 노래 빵빵하게 틀고해서 더 잘 풀리는거 같아용ㅎㅎ
54kg-49kg 아 스트레스 운동으로 푸는분 넘넘 부러워요 전 암것도 하기 싫어지는데~~
misun1985 그쵸? 다들 힘든일 많을텐데...낼부터 다시 열심히 해봐야겠어요
무지개고양이 감사합니다..기운빠져 운동은 생략했지만 폭식은 안했네요 ㅠㅠ
저는 운동으로 푸는 편이에요..ㅜ
스피닝으로!
ㅠㅠ 힘든 하루였네요;;
그렇다고 말씀 하신대로 폭식한다고 풀릴일이 아니에요 차라리 운동이라 생각 하지 마시고 몸을 가볍게 움직이시다가 뛰어보시면 의외로 상쾌해 질수 있을것 같은데....
힘내세요!오늘 폭식하시면 낼 더 스트래스 받을지 몰라요 ㅠㅠ 폭식말고 맛난거 적당히 드시고요
힘내세요!!