다이어트 일기
07월 24일 (음식 600kcal, 운동 300kcal)
이렇게살지말자
- 2016.07.24 13:49
- 23
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아침식사 : 139kcal (23.17%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
저녁식사 : 243kcal (40.50%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
간식 : 218kcal (36.33%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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