다이어트 일기
07월 24일 (음식 415kcal, 운동 591kcal)
윶인이야
- 2016.07.24 14:44
- 59
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아침식사 : 250kcal (60.24%)
????아점!!!!
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 베이크드빈스 (2큰술, 30g) | 28kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g) | 145kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
저녁식사 : 130kcal (31.33%)
저녁!!!!!!!!!
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
간식 : 35kcal (8.43%)
간식아닌 간식!!!!!! 물비릿내때문에 물을 잘 못마시는 나한테는 짱!! 대신 넣어먹을때 물 200ml정도양에 뚜껑에 한숟갈정도로 굉장히 적게 넣어요!!!!!!!!ㅎㅎ
| [씨제이제일제당] 미초 석류 (1회분, 100ml) | 35kcal |
운동 : 591kcal
| 이소라 다이어트1 (48분) | 370kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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