아침*
ㅡ오리훈제와 부추 늘 맛있게 먹는 메뉴
오늘은 연겨자로 머스타드소스 만들었는데 실패에요
코를찌르르 하게 만들어 고통받으며 먹었어요ㅎㅎ

점심*
ㅡ텃밭에서 따온 고추와 고추장
시래기 나물과 찜닭 맛있게 잘먹었답니다.
찜닭 더먹고 싶었지만 꾹! 참았네요

오전간식ㅡ대추3알
오후간식ㅡ에너지바
*체험단 활동후 우수체험단이 되어 받은 스몰킹 에너지바 몇개안남았어요ㅎㅎ
역시 배고플땐 뭐든 맛있어요:)
고소고소 달달한 에너지바♥냠냠

저녁*
ㅡ퇴근후 잠시 들려 후다닥 먹은 저녁
이리먹고 아들 머리자르러 미용실다녀왔어요
바쁜저녁
시리얼 6~7개월만에 먹어봐요ㅎㅎ 너무맛있네요ㅎㅎ

오늘 쥬비스 2일치 운동도 잘마쳤습니다.
어제와 비슷한 강도로 어렵지 않게 잘했어요
자극이 덜되서 운동이 잘되고 있는건지 모르겠어요ㅎㅎ
공을 다리 사이에 끼고 하니 허벅지는 자극이 조금 됬어요ㅎ
팔을 죽죽 뻗어 팔라인이 예뻐지겠그나 싶어요 :)

그래도 하고나면 땀이 송글송글
열심히 따라하겠습니다ㅎㅎ


오늘의 운동

바쁜하루를 마감하며 반신욕해야 겠어요


오늘도 모두모두 수고하셨어요
내일도 화이팅 해 보아요^^