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다이어트 일기

07월 25일 (음식 426kcal, 운동 269kcal)

다신등급

-10할수있다
  • 2016.07.24 18:07
  • 38
  • 0
아침식사 : 149kcal (34.98%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
[빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml) 85kcal
영양제 (1회분,30g) 50kcal
점심식사 : 187kcal (43.90%)
얼린두부 (1회, 50g) 38kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
저녁식사 : 90kcal (21.13%)
얼린두부 (1회,100g) 76kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
운동 : 269kcal
런닝머신 걷기 (30분) 122kcal
수영 (30분) 147kcal
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