다이어트 일기
07월 24일 (음식 271kcal, 운동 2454kcal)
햄병이
- 2016.07.24 19:54
- 24
- 0
저녁식사 : 225kcal (83.03%)
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
간식 : 46kcal (16.97%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 2,454kcal
| 마일리 사이러스 10분 전신운동 (10분) | 1,000kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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