다이어트 일기
07월 24일 (음식 1466kcal, 운동 170kcal)
Ally Jeong
- 2016.07.24 20:40
- 65
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아침식사 : 385kcal (26.26%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 감자채볶음 (1.5소접시, 193g) | 124kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
점심식사 : 500kcal (34.11%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
저녁식사 : 293kcal (19.99%)
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
| 감자채볶음 (1.5소접시, 193g) | 124kcal |
간식 : 288kcal (19.65%)
| 허쉬초코앤쿠키 (1회분, 150g) | 288kcal |
운동 : 170kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 170kcal |
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