도전15일ᆢ이제 딱반!!우째이일을~
찔순이팬더
시작했고ᆢ이제껏한게 포기하긴아깝고근데 1500개 넘어가면서 너무힘들어요100개 더했는데두 시간이ᆢ헐낼은 또 오늘보다 200개더많은데ᆢ오늘은 지쳐서 30분이나 걸렸네요ᆢ막판 3000개넘어감 1시간갖고도 안되겠어요어쩌지ᆢ아침에 출근전에 운동할시간이1시간밖엔 없는데ᆢ일단 오늘은 성공~
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54kg-49kg ㅠㅠ네 파이팅해요~~
49.6👙 ㅋㅋ도전시작하신거예요??에공ᆢ힘내란말밖에ᆢ같이힘내요제가먼저하고있으니ᆢ저두하니까ᆢ잘하실거예요~~
찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ 진짜 공감이에요.눈에 보이니까 신경쓰여요ㅋㅋㅜㅜ파이팅해요!
저는 어제 300번하고도 어질~ ㅠㅜ
54kg-49kg 숫자에만 집착하는건 잘못된건맞지만말도안되게 굶어빼거나 수분만 찜방가서 빼는ᆢ그런식만 아니라면 숫자를 또 무시할순없는게 맞아요ᆢ어느정도 체지방과 비례하긴하니까요ᆢ눈으로 딱보이는데 어찌 신경안쓰이겠냐구요ㅋ무튼 다욧은 진짜 힘들어요~
찔순이팬더 목표는 49인데 몸무게는 숫자일뿐이라고 트레이너가 체지방 줄이고 근육량 늘리는게 더 중요하다고 하더라구용ㅜㅜ근데 숫자에 집착하게 되더라구요..ㅎㅎ
54kg-49kg 아ᆢ급우울목표가 49예요?닉넴 숫자 무슨뜻이예요?
찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ저도 트레이너가 한시간 후에 먹으라고 하더라구요ㅜㅜ
54kg-49kg 그나저나 공복운동후 2시간이내 식사를하면 셀룰라이트생기는 주요원인이 된다고해서아침운동하고와서도 배고픈데두 못먹고있어요물만 지금 3잔째 들이키는중이요;;
꾸미사랑 무릎이 안좋을수있음 안하시는게 맞아요~제가 줄넘기도전한다하니까다들 무릎괜찮냐부터 묻더라구요ᆢㅋ꾸미님 나이는 모르지만저두 불혹을 넘긴 나이라ᆢ
도전5일차- 슬림한팔, 복근, 다리라인
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54kg-49kg ㅠㅠ네 파이팅해요~~
49.6👙 ㅋㅋ
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근데 숫자에 집착하게 되더라구요..ㅎㅎ
54kg-49kg 아ᆢ급우울
목표가 49예요?
닉넴 숫자 무슨뜻이예요?
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제가 줄넘기도전한다하니까
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ㅋ꾸미님 나이는 모르지만
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