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egocentric 귀찮지만ㅠㅜ살빼야져ㅠㅠ흑
ETOH ㅋㅋㅋㅋ챙기는것도귀찮은데 맘먹고열심히하고잏어요!
멋진맘~ 3주됬는데5키로정도빠졌어요ㅠㅠ먹는거에비해쪼끔빠진거같애요ㅠㅠ
부지런하세요...
ㅋㅋ잘하시고 계시네여~~챙겨먹기 힘든데
다이어트도 부지런해야하나봐요~
금방 날씬해지실듯^^
수현맘♥ 챙겨먹기힘들어요ㅠㅠ살빼기힘드네욤ㅠㅠㅠ
뚜뚜랑니니 넵ㅎㅎ그래야겠어요 감사합니다!
너무 적은거 같아요... ㅠㅠ 단백질과 야채를 더 늘리세요~ 하루 섭취할 단백질양이 사람마다 다르지만 적어도 닭가슴살 3~4개정도라도 들엇어요~ 흰자 4개와 닭가슴살 한개의 단백질양이 같데요^^
좋네요 ㅠㅠ 야채와 단백질 더 늘리셔도딜듯