다이어트 일기
07월 24일 (음식 1684kcal)
상클
- 2016.07.24 22:16
- 53
- 0
아침식사 : 157kcal (9.32%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
점심식사 : 722kcal (42.87%)
| 새우볶음밥 (1/4인분, 100g) | 175kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 575kcal (34.14%)
| [풀무원] 메밀지짐만두 (2개, 200g) | 390kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병, 340ml) | 150kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 230kcal (13.66%)
| [투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [올가홀푸드] 쇼콜라만델쿠키 (1회분, 35g) | 180kcal |
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