다이어트 일기
07월 24일 (음식 1224.16kcal)
미나뿅
- 2016.07.24 22:31
- 28
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아침식사 : 640kcal (52.29%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 간장 (1회분,100g) | 42kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 굴소스 (1인분) | 30kcal |
| 참기름 (1큰술,15g) | 133kcal |
점심식사 : 497kcal (40.60%)
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 굴소스 (1인분,0g) | 50kcal |
| 간장 (1회분,100g) | 42kcal |
| 현미밥 (1공기, 230g) | 351kcal |
저녁식사 : 46kcal (3.76%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
간식 : 41kcal (3.35%)
| 브리치즈 (1회분, 20g) | 41kcal |
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