우락부락저팔계 3개월동안 어렵게 늘린 근육량인데..흑흑

솨동 저도 지엠하면 체중이 하루에 일키로씩 빠지는것이 근육빠지는듯 불안감이ㅎㅎㅎ

솨동 근육의 키우고 지방을빼야하는데
그져? ㅎ 전 인바디안해밧어용

49.6👙 오! 0.6이요!
전 아까 아이스크림에..
오늘은 견과,젤리,단백질쉐이크까지 든든히 먹었네요ㅡㅡㅋ
내일은 쪄있을듯!

우락부락저팔계 오늘인바디 했는데요..지방은 거의 안빠지고 지방만 빠졌네요ㅜㅜ

날씬한콩 잘하셨어요!
저도 지금 심히 고민중이에요ㅜㅜ
근육량이 너무 빠져서ㅡㅡ

비키니마미 빵 별로라시길래 담백 상큼 과일 채소 나물 같은 것만 좋아하시는줄 ㅋㅋ

49.6👙 헐~제 어딜보시구? ㅋㅋ 전 고칼로리음식들 사랑합니다~^^

저는 어제 오늘 믹스커피 마셨어요 😂
그래도 일단 쭉~~ 가보는 걸로~
어제보다 0.6키로 감량 ㅋ

비키니마미 비키니마미님은 콘도 녹차맛 드실줄 ㅋㅋㅋ
구구콘 좋아하신다니 친근 ㅋㅋ