급해요!!
꼭!성공하자!
제가 지금 60kg정도 되는데 한달안에 55kg로 만들고싶은데 방법이없을까요??아시는분은 알려주세요!!
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걷기부터하세요
방법은 식단조절과 운동을 철저히 지키시는거에요 ~~!! 노력은 배신하지않아요~~^^
한깜 방법좀...
ㅠㅜ
빼는건어렵지않은데 유지가 힘드시겠죠ㅡ
30일 플랭크 1일차 성공!
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한깜 방법좀...
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빼는건어렵지않은데 유지가 힘드시겠죠ㅡ