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다이어트 일기

잡곡밥 1/2 냉동밥~

다신등급

건강한다이어터♡
  • 2015.09.03 15:11
  • 293
  • 2

잡곡밥 1/2 냉동밥~

다이어트할때는 잡곡밥으로!
쌀 잡곡은 탄수화물 이므로
밥양은 적게먹기~
밥을 자주 안하고 밥을 냉동으로해서
전자렌지에 해동해서 먹고있어용~
위에 사진 밥숫가락으로 5숫가락 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    건강한다이어터♡ 2015.09.03 15:44

    맞아여~~~ 밥도 안해도되고 완전편해영~

    답글
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  • 정석
    우락부락저팔계 2015.09.03 15:43

    와 진짜적게드시네요
    얼려놓으믄 칼로리낮아진단 말도잇던뎅..

    답글
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