다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사일러스 운동하고 계신분~~~
섹시리더
- 2015.09.03 16:36
- 314
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마일리사일러스 하체 운동 하고 계신분 있으신가요ㅠㅠ?
혹시 그거하면 진짜 하체가 빠질까요? 심각한 하비인생 22년인데..
하고계신 분들 알려주세요~~~근육만 생기는거 아닌지..😢😢
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괜찮아요. 진실로 이것만 격일로 해주시고 유산소 매일하시면 백퍼 보장!! ㅎㅎㅎ
저도 하비인데 오늘부터 해보려구요~~
요거요거 괜찮은 가봐요!꿀팁 게시판 후기보면 다요트 성공하신 분들 이 운동 많이하셨길래 저도 궁금하더라구요!
근력운동이라서 이틀에 한번이나 이삼일에 한번씩 하고 유산소운동 같이 해주면 다리 얇아진데요 매일하면 근육 커진다고 들었어요
그냥. 무조건 고. 살빠집니다. 하지만 먹는걸 조절하셔야해요.