다이어트 일기
07월 25일 (음식 3084kcal)
밍아s
- 2016.07.25 04:58
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아침식사 : 649kcal (21.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 송이버섯국 (1인분) | 120kcal |
| 게맛살무침 (1소접시, 95g) | 85kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 118g) | 200kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 1,955kcal (63.39%)
| 사천탕수육 (2회, 200g) | 398kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 팔보채 (1소접시, 145g) | 162kcal |
| 오리고기 구운것 (3토막, 135g) | 463kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
간식 : 480kcal (15.56%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 꿀 (1회분, 70g) | 205kcal |
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