GM 1일차
송끼
아침 수박 200g 참외100g 거봉 15알 오렌지 100g
점심 수박 350g 참외 100g 사과 100g 거봉 5알
저녁 수박 250g 참외100g 아로니아 20알 따뜻한 물 2L 현미녹차 운동 유산소로 가볍게 30분 양껏먹고 다이어트하면안빠지겠지 하고 적당히 먹기 ~ 나는 아직도 배가 고프다 물 더마셔야할듯 ㅠ
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병원갔다나오며..떡뽂이로맘을달래봐요..달인에나온..신흥떡뽁이^^
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