다이어트 일기
07월 25일 (음식 1859.7kcal)
젠느72
- 2016.07.25 06:33
- 20
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아침식사 : 282kcal (15.16%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
| [웅진] 대단한콩두유 (1팩,190ml) | 85kcal |
점심식사 : 514kcal (27.64%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 깐풍기 (1/4인분, 77g) | 154kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 262kcal (14.07%)
| 닭죽 (1소대접,210g) | 262kcal |
간식 : 802kcal (43.13%)
| [웅진] 대단한콩두유 (4팩, 760ml) | 340kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [청정원] 고구마츄 (2봉, 120g) | 330kcal |
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