다이어트 일기
07월 25일 (음식 975kcal, 운동 294kcal)
웃으며살자
- 2016.07.25 06:36
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아침식사 : 443kcal (45.44%)
| 몬스터밀크 (1회, 47g) | 151kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 청포도사탕 (2.0개, 16g) | 60kcal |
| [덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회, 310ml) | 170kcal |
점심식사 : 532kcal (54.56%)
| [공차] 하우스스페셜그린티 (1잔, 600ml) | 145kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 150g) | 387kcal |
운동 : 294kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
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