다이어트 일기
07월 25일 (음식 836kcal)
미세스cho
- 2016.07.25 06:44
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아침식사 : 251kcal (30.02%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 290kcal (34.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 224kcal (26.79%)
| [해미푸드] 우묵채 (1회분, 100g) | 4kcal |
| [삼육] 삼육콩국 (1회분, 100g) | 42kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 삼선볶음밥 (1/4인분, 15g) | 25kcal |
간식 : 71kcal (8.49%)
| 제주감귤초콜렛 (1개, 10g) | 55kcal |
| 코코넛워터 지코 (1/4회분, 82ml) | 16kcal |
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