다이어트 일기
다이어트 3일째...
도새기
- 2015.09.03 19:55
- 211
- 2
어제 3끼를 너무 잘챙겨먹었더니 아침에 배가 고프지 않아서 굶었네요 ㅎ
고수님들이 아침은 꼭 먹어야하는게 좋다고 했지만 ㅎ 내일부턴 꼭 챙겨먹을려구요 ㅎ
제 기분탓인진 모르지만 어제 맵고 짠걸 마니먹어서 물이 땡기길래 물대신 우유를 1리터짜리 한시간에 두잔씩 세시간동안 한통 다마시고 잤는데요 아침에 소변도 엄청나오고 얼굴도 전혀 안부었더라구요...우유가 붓기빼주나 싶더라구요
오늘은 몸이 좀 가벼워서 국수로 점심겸 저녁으로 먹었네요
국수에 양파 계란 김치 볶은거넣고 먹었더니 지금좀 허기가 져서 ( 과일 한접시 먹고 있습니다
남는건 시간밖에 없으니 여유만땅이지만 빨리 빠지면 정말 좋겠네요 ㅎ
저녁 간식이에욤 ㅎ
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45kg♡♡♡ 감사해요 님도 화이팅
화이팅 화이팅^^