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다이어트 일기

07월 25일 (음식 823kcal, 운동 3158kcal)

다신등급

햄병이

  • 2016.07.25 07:53
  • 29
  • 0
아침식사 : 312kcal (37.91%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 192kcal (23.33%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
저녁식사 : 192kcal (23.33%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
간식 : 127kcal (15.43%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
운동 : 3,158kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
샤워 (30분) 74kcal
마일리 사이러스 10분 전신운동 (10분) 1,000kcal
칼로리태우기 (15분) 600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
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