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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1612kcal, 운동 685kcal)

다신등급

재콩이

  • 2016.07.25 08:31
  • 22
  • 0
아침식사 : 739kcal (45.84%)
잡곡밥 (2.0공기, 420g) 624kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g) 50kcal
고등어조림 (1/2토막, 50g) 65kcal
점심식사 : 873kcal (54.16%)
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 685kcal
수영 (50분) 685kcal
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