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다이어트 일기

07월 24일 (음식 467kcal, 운동 1380kcal)

다신등급

요요없는삶을살자

  • 2016.07.25 08:59
  • 33
  • 0
아침식사 : 180kcal (38.54%)
블랙커피 (4잔, 440ml) 12kcal
감자 삶은것 (2인분) 168kcal
점심식사 : 68kcal (14.56%)
복숭아 (2회분, 200g) 68kcal
저녁식사 : 219kcal (46.90%)
감자 삶은것 (2인분) 168kcal
복숭아 (1.5회분, 150g) 51kcal
운동 : 1,380kcal
파워워킹 (100분) 700kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
집안청소 (30분) 96kcal
스트레칭 (120분) 480kcal
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