다이어트 일기
07월 25일 (음식 1426kcal, 운동 225kcal)
가장나답게
- 2016.07.25 09:22
- 29
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아침식사 : 254kcal (17.81%)
| 현미밥 (1/2공기, 75g) | 114kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 472kcal (33.10%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 떡갈비 냉동 (3개, 66g) | 102kcal |
저녁식사 : 630kcal (44.18%)
| 해물야끼우동 (1대접, 348g) | 630kcal |
간식 : 70kcal (4.91%)
| [농심] 별따먹자 1낱개 (2낱개, 12g) | 70kcal |
운동 : 225kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (90분) | 225kcal |
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