다이어트 일기
07월 25일 (음식 2469kcal, 운동 720kcal)
yaen13
- 2016.07.25 10:00
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아침식사 : 475kcal (19.24%)
| [씨스페이시스] 풍년)불고기점보햄버거1500 (1회분, 140g) | 355kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 202kcal (8.18%)
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 스크램블에그 (1/2인분) | 173kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
저녁식사 : 1,792kcal (72.58%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 우럭매운탕 (2대접, 325g) | 217kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1635ml) | 765kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
운동 : 720kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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