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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1256kcal, 운동 537kcal)

다신등급

죠앤:-)
  • 2016.07.25 10:18
  • 18
  • 0
아침식사 : 265kcal (21.10%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) 95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g) 135kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
점심식사 : 991kcal (78.90%)
김치만두 (2회분, 180g) 307kcal
땅콩샌드크래커 (1.5봉지, 135g) 670kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
운동 : 537kcal
고정자전거 (50분) 525kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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