• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 25일 (음식 1644kcal, 운동 825.8799999kcal)

다신등급

윤미♥
  • 2016.07.25 10:20
  • 30
  • 0
아침식사 : 376kcal (22.87%)
공기밥 (1공기, 90g) 132kcal
코다리조림 (1인분) 151kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) 41kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) 52kcal
점심식사 : 408kcal (24.82%)
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g) 126kcal
김치전 (1인분, 150g) 282kcal
저녁식사 : 652kcal (39.66%)
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
간식 : 208kcal (12.65%)
수박 (3조각, 375g) 138kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal
운동 : 826kcal
싯업 (30회) 21kcal
레그레이즈 (0회) 0kcal
크런치 (12회) 3kcal
플랭크 (40초) 4kcal
수영 (60분) 294kcal
물속걷기 (180분) 504kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2016.07.25 조회수 : 23
다음글

한참 고민하던 중에 찾는 식초 ㅜ ㅜ

2016.07.25 조회수 : 62
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기