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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1418kcal, 운동 400kcal)

다신등급

날씬한흰둥이
  • 2016.07.25 10:26
  • 37
  • 0
아침식사 : 150kcal (10.58%)
[빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (1컵,180ml) 150kcal
점심식사 : 843kcal (59.45%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) 437kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1/4회분, 23g) 78kcal
[맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1회분, 100g) 328kcal
저녁식사 : 425kcal (29.97%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
깻잎 (1회분, 50g) 14kcal
소불고기 (2소접시, 200g) 176kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 49kcal
운동 : 400kcal
일립티컬 (30분) 360kcal
자전거 타기 (5분) 40kcal
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