변비....
망갱
변비죽겠어요ㅜㅜㅠ물요새좀안마셨더니 심하게변비왔어요
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가온797 오오 좋은정보감사합니다~
망갱 네네~ 빨갛게 무쳐진 거 반찬으로 먹어요~ 저는 좀 짜서 물에 헹궈서 먹는데 그래도 맛이 배어있어서 딱 먹기 좋더라구요 ㅎㅎ
가온797 우와ㅠㅠ변비라고하니까 남편이 해바라기씨먹어라구하더라구요~무말랭이 반찬으로먹는건가요?
망갱 네네~ 무를 말리면서 식이섬유가 몇 배는 더 많아져서 변비에 좋아요 ㅎㅎ 예전에 먹었을 때도 효과 좋았어요~ 시장에 가면 무말랭이 무침? 팔 거예요~ 저는 엄마한테 변 잘 못 본다고 무말랭이 먹어야겠다고 말했더니 기억하시고 오늘 아침에 시장 가셔서 사오셨네요 ㅎㅎ
가온797 아 그게도움이되나요???
저는 물은 잘 마시는데 나오는 양이 적어서 무말랭이를 좀 먹어볼까 해요 ㅠㅠ
30일 플랭크 2일차 성공!
07월 24일 (음식 891kcal)
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