도전 과제 + 운동 후 점심
지냉
완전 머슴밥처럼 ㅋㅋㅋㅋㅋ온갖 야채 다 섞어서 야채에서 나오는 물로만프라이팬에 볶았어요~ 소금 후추 발사믹 드레싱 약간밍밍하지만 빡세게 운동하고 이거마저 맛있네요 ㅠㅠ들어간 야채는 가지 양배추 브로콜리 팽이버섯파프리카 양파 + 단백질 보충용 두부 ㅡㅡㅋㅋㅋ300칼로리 안돼요 ㅡㅡㅋ많아서 배불러도 배 찢어지게먹고 갈거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아자아자~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
달콤새콤쫑쫑 근데 양념을 별로 안해서 밍밍해요 ㅠ.ㅠ 간 좀 맞게 해 먹으면 더 맛날 듯 ㅎ.ㅎ
후루루찹찹 먹고싶어지는 요리~ 입니다
드디어 앞자리수 바꼈어요^-^
월요일부터 오늘까지 0.8키로 늘었어요ㅠㅡㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
달콤새콤쫑쫑 근데 양념을 별로 안해서 밍밍해요 ㅠ.ㅠ 간 좀 맞게 해 먹으면 더 맛날 듯 ㅎ.ㅎ
후루루찹찹 먹고싶어지는 요리~ 입니다