체중변화 ㅠㅠ
하비탈탈
계속 저상태네요... 언제쯤 더빠질까요ㅠㅠ 다이어트하는데 힘빠지네여 모두들 같이 힘내요!!
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칼로리변화 시도해볼께요 ㅋㅋㅋ500칼로리 이하로 먹고 이 더운날 버틸수 잇을지 겁나네요 ㅠㅠ
저도 정체기인데, 정체기가 지나면 훅 빠진다고 해서 꾹 참고 있어요. 화이팅!
정체기가 긴건아닌것같아요ㅎㅎ꾸준히 하시다보믄될것같은데...칼로리 변화주는것도 방법이라고하더라구요.이상 아가리어터였습니다ㅎ
07월 25일 (음식 650kcal, 운동 234kcal)
너무 잘받았어요💕
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