다이어트 일기
07월 25일 (음식 1375kcal, 운동 480kcal)
hi8875
- 2016.07.25 12:29
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아침식사 : 316kcal (22.98%)
모카초코
| [남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분, 150g) | 135kcal |
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 모카초코 (1컵, 200ml) | 115kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 487kcal (35.42%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [뚜레쥬르] 고구마빵 (1개, 79g) | 240kcal |
| 데니쉬페스트리 (1개, 28g) | 112kcal |
| [세븐일레븐] 요구르트 젤리 (1회분, 5g) | 15kcal |
저녁식사 : 397kcal (28.87%)
| 열무국수 (1인분, 0g) | 397kcal |
간식 : 175kcal (12.73%)
| [남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [네슬레] 킷캣 녹차맛 (1회분, 34g) | 65kcal |
운동 : 480kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 욕조변기청소 (60분) | 288kcal |
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