다이어트 일기
07월 25일 (음식 844kcal, 운동 238kcal)
아이리인
- 2016.07.25 12:30
- 12
- 0
아침식사 : 100kcal (11.85%)
| [스타벅스] 딸기주스 (1회,190ml) | 100kcal |
점심식사 : 520kcal (61.61%)
| [오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분, 250g) | 324kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 90g) | 196kcal |
저녁식사 : 224kcal (26.54%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) | 55kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
운동 : 238kcal
| 런지 (15분) | 105kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
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