07월 25일 (음식 725kcal, 운동 291kcal)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
우유 (2.0컵, 400ml) | 240kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
레그 드롭스 (3분) | 21kcal |
샤워 (15분) | 37kcal |
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