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다이어트 일기

07월 25일 (음식 725kcal, 운동 291kcal)

다신등급

예지민성
  • 2016.07.25 13:08
  • 31
  • 0
점심식사 : 345kcal (47.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
저녁식사 : 380kcal (52.41%)
우유 (2.0컵, 400ml) 240kcal
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
운동 : 291kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플랭크 (2분) 12kcal
레그 드롭스 (3분) 21kcal
샤워 (15분) 37kcal
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