점심식단
펌킨언니
단호박닭가슴살스테이크 1/2개옥수수 70g파인애플 80g쾌변사과요구리트 1개총 350kcal정도요구리트가 110kcal더라구요!사진속 식단은 240정도네요!!!변비가 와서유산균 많은 요구르트와 식이섬유 풍부한 옥수수를 먹으려구요ㅠ
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