고등학교때부터 몇년간 다이어트중..
마로니
키 158인데고등학교때 57찍고 다이어트 시작해서2년간 천천히빼서 50까지 찍었어요아무리해도 40키로대로 넘어가질못하고 아무리 굶어도 50키로였는데요새 다시 시작하니까 47~48왔다갔다해요목표 42까지 천천히 갈려구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
날씬하시네요 !!!!
고등학교때 어떻게 운동이랑 식단했어요??!!
마로니 네!!
eri찐만큼빼자 감사합니다! 다욧같이힘내요!
샤밍 아니요! 원래 하체비만에다 단거매운거좋아해서 붓기있었어요 아직도 허벅지는 두꺼워요ㅜ
와 진짜존경합니다!
이사진 보고 현아가 울고 갑니다
마로니 감사함니더ㅜㅜㅜ혹시다리근육형이셧서여?
샤밍 운동은 거의 마일리사이러스운동 매일했어요!
샤밍 저는 장기적으로 한거라 확줄이진않았구요 아예 식습관을 바꾸려고했어요 밥양을 조금씩줄여가고 군것질안하는식으로. 저녁은 탄수화물안먹었어요. 이걸 길게 해가니까 위가 줄어서 먹는양도 점점줄었어요.
참고참다가폭식ㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬하시네요 !!!!
고등학교때 어떻게 운동이랑 식단했어요??!!
마로니 네!!
eri찐만큼빼자 감사합니다! 다욧같이힘내요!
샤밍 아니요! 원래 하체비만에다 단거매운거좋아해서 붓기있었어요 아직도 허벅지는 두꺼워요ㅜ
와 진짜존경합니다!
이사진 보고 현아가 울고 갑니다
마로니 감사함니더ㅜㅜㅜ혹시다리근육형이셧서여?
샤밍 운동은 거의 마일리사이러스운동 매일했어요!
샤밍 저는 장기적으로 한거라 확줄이진않았구요 아예 식습관을 바꾸려고했어요 밥양을 조금씩줄여가고 군것질안하는식으로. 저녁은 탄수화물안먹었어요. 이걸 길게 해가니까 위가 줄어서 먹는양도 점점줄었어요.