도전! 다이어트신 3기
다신~!살안찔래!!.🙅🙅다신3기 4일차
44kg가될여자
- 2015.09.04 23:10
- 563
- 2
지방만 4키로 빼기 4일차
지방만 빠졌을 꺼라 생각하고...
0.7kg감량 성공✌
다신3기를 시작 한뒤로는 식탐이 엄청 줄어들고... 안먹어도...먹는것을 갈구하는 마음이 사라졌어요.
물론 지금 황금기라서 더욱 입맛이 없는 것도 한 몫을 할 것 같네요^^;;
하여튼 이대로~~ 꾸준히!!
다신3기가 끝나도 전 44키로 까지 계속 다릴꺼랍니다.
44키로 목표달성해도~다신 살안찌기 위해!!
계속 유지할려고 식이조절과 운동은 계속 할꺼예요!!
모두들 화이팅~~
오늘의 과제 쥬비스
plank roll ,
side arch kick ×3세트
롤같은게 없어서...ㅠ
그냥 플랭크로 대처~~ ㅠ
다음에 구입해야겠어요.
마지막으로 족욕으로...오늘 미션완료!!
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이슬나루 감사합니다.
제가 키가 작아서 44키로는 정상체중입니다..
다시는 요요없이 살안찔려고요~
이슬나루님도 주말까지 이어서 화이팅!!
44kg~~
저의 초등 몸무게라는 ㅎㅎ
화이팅 입니다~ 무사주말 보내세요~~ 꼭~~^^